보도자료

상대에게 집착하지 않는 심리 레시피

연애 심리학

LA DEPENDANCE AMOUREUSE

지은이 : 프랑수아 자비에 푸다

옮긴이 : 이주영

분   야 : 인문 심리

판   형 : 신국판변형(양장)

면   수 : 236쪽

가   격 : 11,000원

출간일 : 2007년 10월 25일

ISBN : 978-89-959093-6-2  (03180)

상대에게 집착하지 않는 성숙한 사랑을 완성하기 위한 연애 심리서

“집착과 중독은 사랑이 아니다”

함께 있어도 외롭고, 사랑한다는 말을 듣지 못하면 불안해지는

사람들이 알아야 할 심리 레시피!

이 책은 사랑이 깊어짐에 따라 변화하는 남녀 사이의 관계와 감정에 대한 내용을 담고 있다. 사랑하는 사람에 대한 애착과 의존이 점점 집착과 중독으로 변해가는 과정을 통해 사랑하는 사람에 대한 의존이 열정이 아니라 병적인 집착임을 보여준다. 그렇다면 사랑을 하면서도 의존하지 않고 독립성을 유지하는 성숙한 관계가 되려면 어떻게 해야 할까?

정신분석학자이자 성의학자로 세계적인 권위를 인정받고 있는 저자 프랑수아 자비에 푸다가

사랑으로 괴로워하는 사람들을 위한, 그리고 좀 더 성숙한 사랑을 만들어가고자 하는 사람들을 위한 남녀 관계의 해법을 제시한다.

■ 이 책은 …

사랑의 관계가 깊어질수록 빠지기 쉬운 함정

애착, 의존, 중독, 섹스

첫눈에 반한 사랑이든 서서히 시작된 사랑이든, 가슴 뛰는 사랑의 감정이 무르익어감에 따라 남녀 사이의 관계와 사랑의 무게는 변화한다. 처음에는 상대방을 존중하고 독립적인 존재로 인정하다가 시간이 흐르고 사랑이 깊어질수록 서로에게 의존한다. 심지어 독립적인 존재임을 부인하기도 한다. 이처럼 사랑의 감정이 변화하면서 애착은 의존하려는 마음으로, 그것은 다시 집착과 중독으로 변해간다. 사랑하는 마음이 깊어질수록 사랑하는 사람뿐 아니라 사랑 그 자체에 중독되기도 하는 것이다.

사랑에 중독된 사람들이 모두 똑같은 양상을 보여주는 것은 아니다. 자신이 상대에게 주는 사랑과 똑같은 무게의 사랑을 강요하는 사람이 있는가 하면 상대를 자신의 곁에서 절대 떼어 놓지 않으려는 사람도 있으며, 오로지 섹스에만 집중하는 사람도 있다. 어떤 방식이든 이런 사랑에 중독되면 정상적인 애정 생활은 할 수 없게 된다.

애정과 집착 사이에서 방황하는

남녀가 알아야 할 심리 레시피

정신분석학자이자 성의학자인 저자 프랑수아 자비에 푸다는 사랑과 연애의 감정을 두 사람 사이의 애착과 의존의 측면에서 연구하고 있다. 그는 이 책에서 사랑하고 있는 연인이 어떻게 하면 성숙한 사랑을 만들어갈 수 있는지, 그동안 자신이 진료해온 환자들과 이 연구를 위해 만나본 수많은 연인들의 사례를 통해 자세히 밝힌다.

저자는 사랑의 감정을 오래 지속하길 원한다면 상대방을 독립적인 존재로 인정해주는 동시에 스스로도 독립적인 인간이 되려고 노력해야 한다고 강조한다. 또한 연인이나 부부가 안정적인 관계가 되려면 상대방에게 지나치게 큰 기대보다는 인내심을 발휘해야 한다고 말한다. 사랑하는 두 사람 사이의 관계라는 것이 갑작스러운 감정으로 생겨난 것이 아니라 태어나면서부터 부모 혹은 주위 사람들에게 받은 애정의 영향으로 형성된 것이기 때문에 갑자기 바꾸려고 한다거나 강요한다고 해서 자기 마음대로 할 수 있는 것이 아니라는 것이다.

이 책을 읽고 두 사람 사이의 관계, 감정 변화 등에 대해 고민하고, 좀 더 이해하려고 노력한다면 성숙한 사랑을 만들어가는 데 큰 버팀목이 될 것이다.

■ 목  차

프롤로그 사랑하기 전에 알아야 할 것들

Chapter1 애착

사랑은 시행착오를 거친다 □ 사랑은 독립적일 때 아름답다 □ 사랑의 무게를 조절해야 하는 이유 □ 자란다는 것은 자신의 가치를 인식하는 과정이다 □ 상대와 진정으로 감정을 공유하는 것이 중요하다 □ 사랑의 공허함은 집착을 만든다

Chapter2 의존

사랑의 가장 큰 고통은 외로움이다 □ 어릴 때 의존하는 사람은 커서도 의존한다 □ 부모의 역할이 사랑을 결정한다 □ 믿음은 사랑을 확신하는 계기가 된다 □ 사랑하면 관심과 섹스를 원하게 된다 □ 자신에게 잘 어울리는 배우자 찾기

Chapter3 중독

새로운 관계 맺는 법을 배워야 한다 □ 버림받는 것에 대한 두려움 □ 사랑하는 동안에 찾아오는 두려움 □ 사람에게도 중독될 수 있다 □ 사랑은 부메랑과 같다 □ 첫눈에 반하는 순간 현실은 잊혀진다 □ 열정적인 사랑은 때로는 극도로 이기적인 사랑으로 변한다 □ 사랑도 영양분이 필요하다 □ 사랑의 줄다리기를 두려워하지 마라 □ 나만이 그 사람에게 행복을 줄 수 있다 □ 돈 주앙과 꽃뱀

Chapter4 섹스

육체적인 사랑에도 커뮤니케이션이 필요하다 □ 사람의 성격에 따라 섹스 스타일이 다르다 □ 변태적인 섹스를 원하는 것은 긴장을 없애기 위함이다 □ 사람은 누구나 새로운 섹스를 하고 싶어 한다 □ 자기 자신을 냉정하게 바라보기 □ 사랑 없는 섹스는 상처가 된다 □ 충동적으로 섹스를 하고 사랑에 목을 매는 이유 □ 의존적인 섹스는 중독된다 □ 건강한 애착은 사랑을 키운다

Chapter5 독립

불완전함은 인간의 운명이다 □ 의존에서 벗어나야 한다 □ 윤리와 쾌락 사이에서 즐기다 □ 독립적인 존재로 거듭나기 □ 행복한 홀로서기 □ 자신의 가치를 인식하라 □ 상대방을 객관적으로 바라보아야 한다

에필로그 진정한 사랑은 서로를 존중한다

■ 지은이 _ 프랑수아 자비에 푸다François Xavier Poudat

정신분석학자이자 성의학자로 커플 상담과 성문제 치료 전문가이기도 하다. 집필과 강의, 칼럼 기고 등을 통해 성의학 부문에서 세계적인 권위자로 인정받고 있다. 현재 행동 및 인지 치료 전문가로 활발하게 활동 중이며, 낭트대학에서 성의학 강의를 하고 있다. 저서로는『섹스 잘하며 살기』『성적인 문제를 행동학과 인지학적으로 치료하다』『성의학 개론서』 등이 있다.

■ 옮긴이 _ 이주영

숙명여자대학교 불어불문학과, 한국외국어대학교 통번역대학원 한불과를 졸업했다. 현재 프랑스어 전문번역가, 한불상공회의소 번역가로 활동하고 있다. 역서로는『마릴린, 그녀의 마지막 정신상담』『화가들의 천국 물랭 루주2-로트레크의 연인』『아틀리에의 비밀』『말더듬이 자크』『죽음을 그리다』『사무실 블랙 스케치』『러일전쟁, 제물포의 영웅들』 등이 있다.

■ 본문 중에서

과잉 애정은 무관심이나 애정 결핍만큼 위험하다. 실제로 지나친 사랑이나 보호를 받고 자란 아이는 독립적이지 못하다. 그러나 안심하자. 아이들에게는 온 사랑을 쏟아도 모자라다. 과잉 애정과 과잉 보호도 지속적일 때만 문제가 된다. 어릴 때 사랑을 제대로 받지 못하고 자란 아이는 자신의 부족한 점을 잘 모르며, 성인이 되어 섹스와 애정생활을 할 때 상대에게 의존하게 된다. -28쪽

사람은 어른이 되어도 누군가에게 매달리고 싶어 한다고 한다. 마치 아기가 엄마에게 안기고 싶어 하듯이, 성인이 다른 사람을 통해 안정감을 느끼는 것은 아기가 엄마를 통해 살아갈 수 있는 것과 같다. 그러므로 타인에게 매달리고 싶은 마음 자체가 병적인 것은 아니다. -78쪽

“인생을 살면서 미친 듯이 사랑에 빠져보지 않은 사람은 정말 멋진 경험을 놓친 거야”라는 말을 많이 들어보지 않았는가? 사람들은 이런 사랑이 비록 오래가지는 않아도 바보처럼 생을 마치지 않으려면 반드시 한 번쯤은 해봐야 한다고 생각한다.

왜 열정적인 사랑에 빠져야 하는가? 자기를 대면하고, 자신의 약점에 부딪치고, 열정이 식을 때까지 질투와 고통을 맛볼 수 있기 때문이다. -97쪽

137-905 서울 서초구 잠원동 41 - 10

TEL 02) 516-3770 내선225

문의 : 현대문학 편집부 출판2팀

열정적인 사랑은 아주 맛있는 음식을 즐겁게 먹는 일과 같고, 열정적인 사랑에 대한 집착은 게걸스럽게 음식을 탐하는 것과 같다. 아무리 산해진미라도 먹는 기쁨은 잠깐이고, 맛있는 음식이 없어서 당황하는 것은 한순간이다. 음식이 무언가를 채워주기는 하지만, 게걸스럽게 먹는다고 해서 마음의 허기까지 면할 수는 없다. -108쪽

폴라북스는 ‘Polaris(북극성)’와 ‘Books’의 합성어로

행복한 인생의 길잡이가 되어줄 ‘지혜의 책’을 의미합니다.

섹스는 두 남녀의 관계를 돈독하게 해준다. 그런데 의존하는 사람은 이것을 상대를 곁에 붙잡아 두는 도구로 사용한다. 그저 상대가 자기 곁에 얼마나 오래 머무느냐, 상대에게 얼마나 감정을 느끼느냐, 이제까지 기다린 것이 얼마나 채워졌느냐를 통해 기쁨을 느끼기 때문이다. -116쪽

알코올이든 담배든 음식이든 상관없이 뭔가를 습관적으로 이용하여 불안감을 없애려는 사람이 있다. 또 이보다는 빈도수가 낮긴 하지만 충동적으로 자위 행위를 하거나 의지하는 상대를 지나치게 곁에 두려고 하는 사람도 있다. 이들이 어떤 대상에 이토록 집착하는 이유는 그것을 통해 안정을 느끼고 불안을 이기려고 하기 때문이다. -168쪽